Сознание и физическая трансформация
Позитивные мысли способствуют выработке гормонов радости и улучшают общее самочувтвие, в то время как негативные мысли могут вызывать стресс и негативно сказываться на нашем здоровье.
Узнать подробнее
Медитация
Сосредоточиться на дыхании, на ощущениях в теле.
Осознанность
Восприятие настоящего без суждений и оценок.
Здоровый сон
Качественный отдых от стресса, восстановление духа.
Спорт
Ходьба, йога или плавание помогают в борьбе с тревогой.
Питание
Употребление продуктов, богатых витаминами.
Наше мышление имеет
Оогромное влияние
На тело
Глубокое понимание себя
Разберетесь в своих ценностях, убеждениях и жизненных целях
Улучшение отношений
Разовьете эмпатию, понимание эффективного общения
Ментальное здоровье
Распознаете свои эмоции и разовьете навыки эмоциональной регуляции
Улучшение здоровья
Получите рекомендации по питанию, физической активности и здоровоиу сну
Высокая концентрация
Повысите способности увеличивать эффективность своей работы или учебы
Повышение активности
Сможете оценить свою жизнь, определить цели и идти к ней не теряя мотивацию
Попытаюсь собрать слова в предложения и рассказать о своих переменах.Самое главное и одновременно с этим не бросающиеся в глаза это мое отношение к происходящему. Нет истерики и надрыва в действиях. Нет стучащего молотка "надо-надо-надо" и нет этого тошнотворного страха за свою жизнь. Да. Это не окончательное мое состояние. И да, страхи и блоки вновь напомнят о себе. Но! Теперь я знаю что с ними можно поговорить и самое главное договориться. Спасибо вам, это очень многое для значит.
Главное что я поняла за этот курс — это абсолютно новый уровень любви к себе. И это не то, что можно назвать здоровым эгоизмом, не то что пытаются вселить на тренингах личностного роста "я прекрасна и достойна самого лучшего" . Это осознание моего человеческого воплощения как совершенной задумки вселенной. Осознание стройки тела и сознания. Ты не просто тело, которому нужно худеть/ рожать / и бороться за статус. Ты не зависишь от внешних обстоятельств , обстоятельства идут из тебя , изнутри наружу. Спасибо! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!...
"Я знаю пароль, я вижу ориентир!" - это то, что я вынесла из курса! Теперь я знаю куда мне двигаться в своей жизни! Вижу цели и хочу их достигнуть! И для этого у меня есть моя внутренняя сила! Пусть она с каждым днём увеличивается во мне. Кураторы благодарю Вас! Вы так здорово друг друга дополняете! Было интересно получать нужную информацию с разных ракурсов! Спасибо вам за то, что каждый вопрос вы подробно разбирали и давали задания в соответствии с нашими запросами! За то, что вы не просто шли по написанной заранее программе курса, но двигались, чувствуя нас, наши потребности!
Эффективные методики
Богатый набор ресурсов
Доступ к более чем 15 чек-листам, гайдам и инструментам, разработанным профессионалами в области личностного роста и осознанности.
Инновационные технологии обучения
Современные технологии и онлайн-ресурсы для максимального удобства и эффективности обучения
Полный доступ
Доступ к платформе на 1 день
Пошаговая программа по восстановлению зрения
2 теоретических модулей
25 авторских методик
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возвратОплата производится в день регистрации Пользователя на Сайте, заполнения Пользователем всех необходимых форм, и при условии акцепта договора - оферты. Стоимость услуг указана в рублях.
Онлайн-курс состоит из 33 (тридцати трех) платных блоков. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 4 дня), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 1240 руб.
Если услуга перестала быть актуальна для Вас, Вы можете самостоятельно отписаться от услуги в любой момент направив соответствующее заявление в адрес службы поддержки: support@shapeinbody.com
Если вам потребуется дополнительная помощь обращайтесь в службу поддержки по электронной почте: support@shapeinbody.com
